ゆこの自己紹介

女性の悩み・働く悩みを理解し
日常でのできそう!たのしい!を
増やしていくライフテーラーとして活動しています。

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・女性向けセミナー企画実施
・立ち方・食べ方の企業研修
・予約の取れないパーソナルトレーナー

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1988年長崎県出身。
大手メディア企業にて営業職や人事職を勤めたのち
丸の内OLとしてベンチャー企業で企画・インタビューアーとして従事。
摂食障害や子宮系の病気を克服し、
日常で誰でもが長く楽しくできることを推奨中。
心や体の健康法を模索する過程でサマースタイルアワードにて日本1位に輝く。
最短でコンテストにて結果を出す方法から腰痛、ひざ痛、肩こり、不眠、PMSなどの
未病予防を生活改善(食事やリズム)と動作改善を指導する。

・fitness camp B3 パーソナルトレーナー
http://www.b3-camp.com/concept/

・サンクトバンドジャパン公式アスリートモデル
https://www.sanct-japan.co.jp/
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